開展微跑活動總結

開展微跑活動總結(系列11篇)。

在經歷了某次活動以后，在這段活動中，一定有很多值得分享的體會吧，是不是該好好總結總結呢？那么我們該怎么去寫活動總結呢？以下是小編為大家收集的大學生晨跑活動總結（精選11篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

開展微跑活動總結 篇1

為全面落實學校關于陽光體育冬季長跑活動的要求，切實提升學生的身體健康水平和體育文化素養，促進教室班風、學風更加健康地發展，我班認真落實學校陽光體育冬季長跑活動計劃，主動開展了主題為“陽光體育，分享奧運，快樂成長”的冬季長跑活動，取得了優良的效果，教室獲得學校長跑比賽優秀組織獎，多名學生獲得個人優勝獎?，F將相關工作總結如下：

一、高度重視，認真做好宣傳發動工作。

1.貫徹要求，制定計劃。認真組織學生學習省“千萬學生陽光體育冬季長跑活動”和市“‘陽光體育、分享青奧’百萬青少年冬季長跑活動”精神，成立了以教室為單位，由班長和體育委員組成的“陽光體育，分享奧運，快樂成長”工作小組，按照學校的統一部署，根據教室實際，制定了教室冬季長跑活動計劃，組織本班學生開展陽光體育活動。組織本班學生冬季長跑的實施。

2.廣泛宣傳，營造氛圍。我班充分利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，利用晨會、班會等時間，廣泛地向學生宣傳“健康第一”的理念，使“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長跑是一項全身性運動，對全身各器官系統都能產生優良的影響”、“長期的長跑對人的心理也會有較大的影響”等道理人人皆知、提高了同學們參與活動的主動性，擴大了陽光體育活動在學生中的影響力和感召力。

二、強化落實，主動開展冬季長跑活動。

我班根據學校統一部署，按照活動方案，認真組織實施，做到人員、時間、器材設備“三落實”，師生共同參與。

1.明確要求。把開展冬季長跑運動與《學生體質健康達準》測試相結合，建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為學生成長記錄或學生素質報告書的'重要內容。把開展冬季長跑運動和提高學生體育素質相結合，通過活動使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成優良的體育鍛煉習慣。

2.精心組織。把冬季長跑運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。具體措施如下：

(1)堅持利用每天大課間時間繞學校大操場跑步1000米。

(2)堅持利用體育活動課時間繞學校大操場跑步1000米/節。

(3)學生做到利用課余、雙休日時間自行鍛煉，每周跑步不少于4000米。

(4)利用寒假學生自覺跑步，1000米/天。

(5)結合校本籃球特色活動，主動開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽光體育活動。

(6)制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。

(7)結合“迎青奧”，宣傳“青奧”知識，引導學生了解我國體育成就，了解我國長跑項目發展水平和為國爭光的體育明星的愛國精神。同時，引導學生通過報紙、電視了解世界長跑明星。

(8)及時表揚先進，在教室開展評比“長跑每周一星”活動，并利用宣傳欄開辟專欄，宣傳涌現出的先進個人及事跡。

3.做好服務。針對小學生年齡小的身心特點，在組織長跑活動中注意做好各項服務工作，根據氣候環境，提醒注意事項。注重過程，確保安全。

1.認真制定切實可行的安全預案。以小組單位，落實安全工作責任制，并要求學生不得到交通車輛多的路上長跑，不要到路面不平整的道路上長跑。不僅保證活動有序開展，而且保證取得實效。

11月11日下午6點，在足球場舉行了快樂跑步活動，全班同學對這次活動的舉行表示非常贊同并要求以后經常舉辦。

這次活動調動了同學們參加體育鍛煉的積極性，調節了同學們的學習生活。這次活動進行的非常順利，同學們個個熱情洋溢，下課后就來到了活動地點。在足球場，姚萬武組織全班同學舉辦此次活動，此次活動由張高杰和張云飛輔助組織?；顒訉⒛猩殖蓛山M，女生一組，先由第一組男生帶著“飲料接力棒”跑到指定地點交給女生，再由女生將“飲料接力棒”跑到指定地點傳給第二組男生，最后男生跑完活動路程。全班同學愉快高興地參加這次活動。隨著班級學風建設的開展，班級學習氛圍日漸濃重。要保持并繼續這種學習氛圍，健康的身體是必需，“身體是革命的本錢”。為了調節緊張的學習生活，提高大家學習的熱情和效率，舉行這次集體性的跑步活動。目的在于使盡可能多的同學參加這次活動，促進同學們之間相互了解，相互幫助，培養合作和團隊精神，促進班級的凝聚力，鼓勵平時不愛參加活動的同學積極參加集體性活動。

此次活動是以增進同學們之間的了解，增強同學們的團結合作能力為主要目的，同時也為了給同學們一個歡快的時間。活動中，以形式多樣的節目、游戲，引導同學們敞開心扉，融入班集體大家庭，為更加團結、和諧的062班而努力。本次活動時間雖短，卻很有意義，反響很好，充分體現了當代大學生積極參與課外活動的積極性。并最終取得了很好的效果，達到了預期的目的。我們很好地享受跑步的快樂、我們學到了很多，不僅增進了我們之間的了解，也讓我們對彼此的感情又多了一層，讓我們感了一個班集體的溫暖，使我們會更加珍惜今天的學習環境和條件，努力的學習。

開展微跑活動總結 篇2

1.本學期活動預期

安排成員見面會，促進一個有共同愛好的群體互相認識并加強學習生活中的合作與交流。在天氣允許的情況下組織成員以及號召更多的同學加入自習下課后的慢跑活動中。一兩次和龍舟隊的體能訓練結合起來，提高參與者的積極性。組織一次出游活動。

2.實際活動情況

招新

和以往類似，本學期的招新工作安排在開學的第一周，主要采用了現場招新和場外宣傳的方式進行。本學期的會員數較去年，有明顯的增加。跑步協會的會員共有70余人，而且會員遍及大一、大二、大三、大四四個年級。本協會主要的管理層人員為大二同學，而絕大多數會員為大一新生。在我們的活動進行當中，不斷地有同學加入我們鍛煉的行列。見面會

基本達到了與其目的，讓會員們互相認識了解，形成一個能一起鍛煉的圈子。并讓大家了解協會的目標，就是想營造一個集體運動，學習生活良好交流的氛圍。日常鍛煉

在天氣允許的情況下，時間通常在晚自習結束后，大家通過群互相約出來環校園慢跑，并交流。次數不定，規模不定，偶爾順帶著龍舟隊的同學的體能訓練一起慢跑，大一的同學能通過這個機會很快認識很多朋友，融入我校體育運動的圈子。

麻袋創業團隊的產品宣傳

我校生醫系趙聰學長帶領的麻袋創業團隊開發的只能鞋墊首批試驗品通過我協會的同學試用并給與反饋。會上大家一起進行了簡單的游戲，學長同學介紹了軟硬件的相關技術和自己團隊的開發經歷，是一次很有意義的小活動。我們也很榮幸能過給我校自己的創業團隊提供一點點小的幫助，也讓同學們了解到大學生活更多的一面。

出游

部分成員和龍舟隊部分成員在少數周末外出游泳健身并聚餐，大家在體育運動中增進了友誼。

精英發展論壇

第十二周，負責人之一張磊同學代表協會參加，與其他社團進行了交流，分享了經驗。

3.問題與總結

問題基本還在于難以組織大活動，前任負責人留下來的活動基本都能良好繼承下去，創新的'想法有，難度在于實施。首先每學期人員流失嚴重，我們聚集的就是愛鍛煉的人，日?；顒佣挤菑娭?，也不能給成員帶來實質性的好處。而學校體育鍛煉的氛圍想大面積推廣一直一來就是個難題，大學生的身體素質日漸下降的原因確實也是多方面的。經驗不足，宣傳、辦活動的人才也不足，很多同學隨便填報加入，我們也很難對他們有所號召力。

我們爭取在下學期有所進步，希望能組織一場全校范圍內的活動來提升社團的影響力，并進一步宣傳體育斷里的氛圍，希望學生會學團聯能給與支持。

開展微跑活動總結 篇3

人們常說生命在于運動。晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。于是，我們不再留戀暖和被窩中的安逸，迎接第一縷陽光，向操場奔去參加晨跑。

時間在跑步中一分一秒的消逝，感覺日子變得快了些許，像煙火般瞬間綻放即逝。在這青春的歲月中能有一段如此堅毅而難忘的晨跑，每每想起心中依然泛起漣漪。因為在晨跑中我們學會了堅持，學會了暗示，學會了以積極的態度面對生活。

晨跑讓我們懂得了持之以恒的重要性。你看，若無每月聞雞起舞的堅持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若無長年筆走龍蛇墨染池水的堅持苦練，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書圣。若無半生精心演算草稿盈室的堅持，那么陳景潤又怎能摘取明珠享譽世界……由此可見，堅持對我們的重要性就可想而知，不言而喻了。

晨跑還讓我們懂得了吃苦耐勞的精神。在晨跑中同學們不怕苦不怕累，即使汗流浹背也依然向前奔去。其實生活也如此，只要你能吃苦耐勞，苦就是你成功的營養。你看，一生苦難造就了梵高這樣天才的畫家。仰望海燕，就看到了搏擊風浪，迎難而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不撓，永不言棄。遠眺鯊魚，就看到了痛苦孕育的歡樂。近瞧河蚌，就看到了缺陷鑄就的輝煌。

我們想要有一個美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，鍥而不舍；想要有巖頂青松的氣質，就必須接受電光野火的考驗；想要追求峭壁翠竹的情操，就必須接受狂風暴雨的磨礪；想要有燦爛金菊的風采，就必須拿出與凜冽寒風抗爭的膽略；想要有灼灼紅梅的品格，就必須使出與皚皚冰雪拼搏斗爭的力量。

晨跑不但鍛煉了我們的身體，而且教會了我們很多人生道理。懂得了堅持的可貴，懂得了甜蜜不是生活的標尺，艱難也能映照生活的珍貴。

開展微跑活動總結 篇4

通過兩天的激烈角逐，集團公司第二屆職工運動會落下了帷幕。我公司全體運動員在本次運動會中，堅持友誼第一、比賽第二、公平競爭的原則，遵守賽場紀律、遵守比賽規則，頑強拼搏、勇于爭先、賽出風格、賽出水平，最終以團體總分第五名的優異成績展示出了xx人的風采和精神面貌。

這些成績的背后離不開我們全體運動員付出的艱辛和汗水，為了準備這次運動會，單位領導和有關部門對此高度重視，為我們這些參賽選手提供了很多便利條件，早在一個月前就已經開始了各個項目的訓練，工會xx主任領導著運動會的前期準備策劃工作。在接到關于運動會的報名通知時，他第一時間著手策劃并分配任務，健排舞、方陣、開場舞、以及各田徑項目的訓練、每一處無不留下他們的艱辛和汗水，參賽選手接到通知以后，在不耽誤正常工作的'前提下，抓緊業余時間進行訓練，尤其工會參加健排舞和方陣的隊員克服分別在邢臺、任丘兩地訓練的不利條件，也能達到了預期的效果實在來之不易，在看開場舞的訓練，她們在專業舞蹈教練白老師的帶領下舞動著蛟龍盡情展現中華民族龍的精神，在運動會開幕式上，我們舞龍節目會隨方陣出場，為了能夠很好地完成任務，她們訓練起來格外認真，甚至犧牲了自己很多照顧老人和孩子的時間，這種舍小家顧大家的忘我精神由衷的讓人敬佩，她們表示，我們一定要對得起所有人，在運動會上我們要舞出龍的精神，在看田徑訓練場，為了能在田徑賽場上取得好成績，公司專門租借了xx體育場做為我們的訓練場，為此我們也布置了嚴格的訓練計劃，通知訓練時間、登記訓練信息、發放訓練補給等等，他們的身影活躍在訓練點的每個角落，有得運動員甚至在拉傷得情況下還堅持訓練，田徑負責人xx膝蓋曾經做過手術，但他依然堅持大運動訓練，為了就是起好帶頭作用，做好榜樣帶領我們取得好成績，這些感人的事跡數不勝數。

運動會一天一天臨近了，為了更好的迎接集團公司運動會田徑項目及服務運動員結合公司實際情況，將工作人員分為宣傳報道組，運動員服務組，信息聯絡組，賽場啦啦組，后勤服務組，表演方陣組，入場式訓練組，競賽組等八個組。

本次運動會的勝利召開，不僅增強了企業員工思想凝聚力和向心力，鍛煉了員工強健的體魄，培養了員工愛集體、愛企業的集體主義精神，也積極推動了“全民健身運動”的蓬勃發展，建設了一支強健而高素質的員工隊伍。

運動會漸漸離我遠去，但是公司全體運動員那種竭盡全力、不畏強手、不服輸、頑強拼搏、永不言敗的運動精神永遠留在了我的記憶里，回想起在賽場上。那一個個颯爽的英姿，那一個個矯健的步伐，那一張張不服輸的笑臉，我的內心還會情不自禁地激動，當看到某運動員在比賽中扭傷了腳但依然堅持時，當看到在比賽場邊吶喊“加油”助威的啦啦隊員們，總會有流淚的沖動。

開展微跑活動總結 篇5

本次接力賽已經落下帷幕，接力比賽是我校長期以來一直堅持的傳統體育項目，在本次活動前,認真制定了我?；顒臃桨?、安全預案、活動要求等，賽前校領導親自督導，德育處和體育組教師進行了有序組織安排，學年及班主任對學生進行安全教育及賽前動員，同時對比賽進行了周密的準備。

我校一直倡導“健康運動”的理念，鼓勵廣大師生們參與體育活動，除認真組織好運動會、體育課、廣播操、眼保健操等活動外，還深入、持久地開展了大課間體育活動，倡導同學們運動起來，鍛煉起來。強健自己的體魄，鍛煉自己的意志，使運動健康意識深入每位師生的心中。體育活動既強健了我們的體魄、培養了我們堅韌的`毅力和拼搏的精神，又能幫助同學們在運動中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會克服與挑戰。對每一名學生來講, “擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，

今天有些班級獲得了較好名次，我想獎狀是一種激勵，重要的是師生們在運動中鍛煉了身體，學會了互相幫助的集體主義感，懂得了在運動中只有大家同心協力、堅持到底、頑強拼搏才能獲得最快的成功與進步。

今天的接力賽只是階段性的，它不是是終點而是起點，運動的真諦就在于貴在堅持。希望把我校的“體育活動”特色發展下去，為創造良好的教學氛圍，打下堅實的基礎，希望全校師生積極投入到體育活動中去，為了我們的健康，為了學生的發展，讓我們共同去努力，共同去參與，共同去創造良好的教學環境！

這次比賽也暴露出了一些問題，個別班主任不重視學生的體育鍛煉，個別同學身體素質較差，個別同學意志比較薄弱，在實踐中發現問題，有利于教師在實踐中解決，在今后的教學中，教師要注重同學們能力的培養，注重他們意志力的鍛煉。

開展微跑活動總結 篇6

首先，很慚愧，由于我個人的原因，沒能參加這次精彩的活動，但是從同事們的精彩描述中，我能感受到運動會現場的熱鬧氣氛，能感受到大家的興奮，這也反映了這次活動舉辦的真的很成功。

關于趣味運動會，我只參加了前期的一些準備工作，對大致的流程也有一些了解。剛開始我負責的是收集創意，想一些運動會現場的項目，在這個過程中，我體會到了創新的艱難，做游戲容易，做好玩兒的新游戲就不容易了，我在網上查到了一些有趣的項目，但是考慮到場地以及道具的問題，舍棄了很多；另外根據以前玩兒過的、體育課上剛做過個游戲我問題很多同學，給他們講規則，然后聽取他們的意見，整理出了自己的想發，自己感覺想出一個好玩兒的新游戲挺難得，但是團結起來力量大，這一點讓我深有體會，當我看到發下來的游戲項目單的時候，我特別驚訝，真的特別佩服各位同事的奇思妙想，同時我也為有這樣團結的辦公室之家而感到驕傲。

之后的有關器具準備問題我也參加了會議，深感舉辦一項活動的艱辛。需要的道具都是一些很瑣碎的小物品，但是缺一不可，需要我們周密的計劃、統計、購買，還要考慮所賣物品的價位、耐用程度等，方方面面的大事小事以及可能出現的意外情況都需要考慮到，這很鍛煉一個人的`思維能力，同時也能積累一些辦活動的寶貴經驗，我在這其中受益匪淺。

最精彩的趣味運動會現場很遺憾我沒能參加，錯過了很多精彩的瞬間，從同事們的精彩描述中我能感受到現場的火爆氣氛，大家都玩得很開心，關于活動主體方面的經驗、心得體會，這次我沒有過多的發言權，非常感謝各位同事的精心籌劃以及在現場的忙碌，你們辛苦啦。

我希望今后能有機會親自參與類似的大型活動，從中積累一些寶貴的經驗，學會與人相處，也提高自己的辦事能力。

開展微跑活動總結 篇7

在老師的關懷、指導，團委學生會各干部的配合，以及同學們的支持下，本屆由“陽光”跑步社組織的班級接力賽圓滿地降下了帷幕。整個比賽過程氣氛熱烈、秩序井然，體現了我校師生良好的精神風貌，成為本社工作的一次成功檢閱，尤其值得關注的是，班級接力賽自始至終體現出一種集體的凝聚力與向心力，使本次“陽光”杯接力賽不僅圓滿完成了比賽任務，而且將有力地推動本社今后的工作。綜觀本屆接力賽，作為直接的參與者，我們在全校各部門的配合下，全程負責了本次接力賽?，F對本次比賽做簡要總結如下：

1、賽前的'訓練必不可少。我們體育組根據活動安排結合體育課的教學內容進行同步練習。接力賽前2周就教會學生彎道跑技術，交接棒技術，同學間的配合，為班級增光的信心決心等一系列教學內容。學生們積極主動練習，隊員的'選拔、棒次的協調安排等發揮了班主任、學生的主動性、創新性。

2、早發通知，班主任和學生早心中有數。

3、制定切實可行的活動方案、安全應急預案、場地的設置、觀眾、運動員的位置。

4、及時發布校訊通，通知班主任、學生、裁判員，按時、順利進行比賽。

5、及時總結，接力點組織好位置，交接棒省時，成一路縱隊站在第二道，早看本班隊員，早站位。跑完學生，及時上看臺。

6、班主任幫助組織本班學生，為班級提了時間，但顯得接力區有點亂。以后注意班主任禁止到場地，影響別的班級。

7、接力區出現找不到本班學生交接棒等待問題，學生練習不夠，棒次不熟悉。

8、本次比賽交上學期11月份的比賽，組織更有序，學生成績明顯提高，素質有進步。

總之，此次接力賽在學校領導、老師的關懷下，在同學們的大力支持下，做了充分準備和擁有良好后勤保障的運動員以頑強拼搏的精神加上不怕苦不怕累的勁頭投入到比賽中去，展現了良好的精神風貌，為本系增添了光彩。相信通過這次”陽光杯“接力賽所積累的經驗，我們有信心在以后的工作中做得更好！

這是一個互助平臺，為您提供大量接力跑比賽活動總結范文，送一篇給你。

開展微跑活動總結 篇8

早晨的我們都托著朦朧的睡眼極不情愿的從床上起來，然后還得向那軍訓般生活一樣的速度快的準備好，最后還得爭分奪秒的跑去教室。一坐到教室里一想到早上的早鍛煉心里就堵的慌，不禁感到一絲害怕，卻又不知道自己在怕什么！

每天早上的晨讀正當大家讀的起勁的時候，體育委員的一句話就讓大家一個個唉聲嘆氣的，這時的動作也沒有了早晨起床那般的速度，大家都保持一樣的心態，能挨一秒是一秒，他一發話，“下去做早鍛煉”，哎，即使有萬般的不愿意，最后還是得帶著顫抖的心下去了。

一踏上跑道，還是極不情愿的隨著隊伍飛奔起來。當我們早鍛煉都快進行到一半時，其他班才陸續下來做早鍛煉，這時大家都已經累的不行了，大家都在鬼哭狼嚎的叫著，“跑不動啦”，“沒力氣啦”，“真要命啊。老師真賤啊”。沒辦法，在怎么叫都還得繼續跑。當別的`班級都陸續撤離跑道的時候，就只有我們班還在跑道上拼命地跑著，看到他們都離開了要命的跑道，我不由得感到羨慕，總想著我們還要跑多久才能停下來啊，但又看到我們班的男同學們已經將我們超了一圈又一圈，看著他們漸行漸遠的身影·，我們的心情里里失望夾雜著絕望，頓時都有種快要窒息的感覺，可是又不敢停下來，只得托著沉重的步伐，大口大口的喘著粗氣，發瘋般的向前沖去。

開展微跑活動總結 篇9

20xx年起，全國范圍內陸續掀起億萬學生陽光體育運動的熱潮，我院也以此項活動為契機，于20xx年由基礎課部牽頭，體育教研室直接負責，在學生處、各系部、學生會的大力協助下精心組織了具有鮮明特色的陽光晨跑晨練活動，吸引了廣大青年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。上半年活動主題為“我與陽光同呼吸”，時間為3月—6月；下半年活動主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時間為11月—12月。通過組織晨跑晨練活動，希望能進一步提升我校學生的體育文化素養和身體健康水平，進而不斷磨練學生的意志品質，培養其良好的鍛煉習慣，逐步養成“健康鍛煉一小時，開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念，并以此促進校風、學風向著更加健康、和諧的方向發展。

全年特別是下學期基于扎實有效的工作，活動取得了一定成效。現簡要總結如下：

一、活動回顧

1、部署周密，組織得當

為使學校的冬季健康陽光晨跑晨練活動更具實效，更具影響力。學院成立了以周霞中副院長為組長，吳自力、崔博文為副組長的“陽光晨跑晨練”活動領導小組。

為更好地實施晨跑晨練活動，體育教研室制定了本次陽光晨跑晨練活動實施方案，將組織工作各項責任具體落實到人，并出臺了詳盡的考勤、紀律、安全預案、及學生跑步時的注意事項、跑步線路的安排要求等事項，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動的`指導老師，每天早上七點至七點半對參加陽光晨跑活動學生進行指導。學生處則組織輔導員會議落實活動的各項要求，各系部、輔導員、學生干部積極發動。在各級部門的通力協作下20xx年下學期的陽光晨跑晨練活動于11月15日得以順利啟動。

2、宣傳積極、氣氛較好

為更好地開展冬季健康陽光晨跑晨練活動，傳播健康理念，在活動開始之前由基礎課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動主題，并認真指導和修訂了活動方案；為更進一步做好本次活動的宣傳發動工作，活動領導小組在校園內懸掛了宣傳標語，并充分利用校園網、校報、廣播等渠道，廣泛宣傳陽光晨跑晨練活動；同時，安排龔德賢、湛浪兩位指導老師多次組織學生干部會議，積極傳播“健康第一”和科學鍛煉的理念。隨著活動的不斷開展，學生積極參與陽光晨跑晨練活動的積極性空前高漲。

3、成績突出，效果明顯

本次陽光晨跑晨練活動開展時間段主要在冬季，早晚溫差大，但因為組織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現在：第一，每天參與人數不斷創高。參與人數每天高達千余人。其中經管系參與學生最多，幾乎全系學生均參與活動；其次是汽車系、生物與信息工程系、機電系。比較好突出班級有xxxxx等班級，比較突出的學生有鄧利、余佳斌等同學，他們能每天堅持鍛煉，在同學中起到了積極帶頭作用。第二，參與運動項目多樣化。除傳統的晨跑為主的鍛煉外，許多同學還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時間長。本次活動規定鍛煉的時間是早晨七點至七點半時間段鍛煉半個小時，但幾乎所有參加活動的學生都自發增加了鍛煉時間。

二、幾點體會

我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經驗，同時使我們更深切地認識到：提高青少年體質是一項“長久之計”，絕非一日之功。對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，幫助他們在運動中學會相互幫助、支持、鼓勵與合作，學會克服困難、學會尊重與理解。

同時也對如何更好地加強學院體育文化建設形成如下認識：

第一，要注重學院體育活動的統籌發展，通過體育教師加大對學生運動技能的培養，提高學生對運動技能的認知能力，提高學生對不同體育項目的興趣，使學生可以通過不同的運動項目達到鍛煉身體的目的。

第二，要更多的開放室內運動場地和加大對體育設施的維修、增設。以更好地滿足學生不同運動項目的需要?！網Ww.DG15.com 工作總結之家】

第三，廣泛組織學生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動，通過競賽吸引學生積極參加體育運動。

本學期陽光晨跑晨練活動至12月24日雖已告一段落，但此類活動要成為今后我們體育工作的重點將努力堅持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結合，積極開展更多形式多樣、內容新穎的體育活動。逐步實現以體育為手段，磨練青少年意志品質、強健體魄、培養毅力，促進青少年全面發展的活動目標。使陽光晨跑晨練活動真正成為學院重要的教育活動形式之一。

開展微跑活動總結 篇10

一、活動概述

為了豐富大一學生課余生活，促進同學間的團結協作能力，培養集體精神，10月21日下午一點半，化學與環境工程學院權益部在體操館成功舉辦了以“攜手趣味運動，共奏青春樂章”為主題趣味運動會?；顒右还卜譃?個游戲項目：看你的啦，進擊的木頭人，穩住我們能贏，我懂你哦，百變星君，眾人皆醉我獨醒，齊心協力，原地爆炸。游戲開始前設有開場杯子舞表演，游戲中場設有衣原體走秀表演。

二、活動優點

1、活動場地為室內，提高了學生們的積極性，減小了游戲阻力，提高了游戲的安全性。

2、開場的杯子舞表演，讓更多同學參與到了本次活動中，提高了活動的參與度的同時，培養了大家的協作精神。

3、游戲內容新穎，其中融入智慧與團結等要素，充分提高游戲的吸引力。例如“眾人皆醉我獨醒”、“百變星君”等游戲項目充分考驗了團體協作能力，贏得了了大家的笑聲與掌聲。

4、對參賽人員進行游戲內容的提前講解，保證每個人對游戲規則充分了解，對活動當天游戲的順利進行起到了很大的`輔助作用。

5、為每個班安排一名負責人，帶比賽人員入場，保證了活動場地的有序性。

6、將每項工作細化到個人，并且有負責人負責，保證每項工作順利進行。

三、活動缺點

1、活動時間比計劃稍長，例如“我懂你哦”比賽項目時間可以適當減少為5分鐘。

2、題目難度可以適當增加，避免選手短時間內就完成全部題目要求。

3、游戲道具的準備過程中，可以按游戲順序分區放置，有利于活動更加有條不紊的進行。

4、裁判工作量比較大，每場比賽進行時可以增加一名裁判督促犯規行為，增加活動的公平性。

5、提前安排好打掃會場人員負責打掃區域，節約場地打擾時間。

四、活動意義

此次趣味運動會大家熱情高漲，在趣味歡笑中各班同學團結進取，奮勇爭先，不僅豐富了我院同學的課余文化生活，更增強了班級凝聚力。展現了我院同學良好的精神面貌。我們權益部也會在以后的活動中不斷改善和完善細節，精益求精，辦出更好的活動。

開展微跑活動總結 篇11

精心設計安排大課間活動，不斷提高活動質量。體育組在教務處的領導之下，結合學校自身實際，充分調動、整合現有資源，為全校學生精心安排了跳繩、踢毽、立定跳遠、羽毛球、籃球等多項鍛煉內容，每周輪換，同時根據各項內容的特征，將學校活動場地進行了專門劃分，做到定區域、定項目開展體育活動?；顒铀杵鞑模瑢W校安排專人專項負責完成領取、進場、歸還，大大節省活動準備時間，保證了學生有充足的時間進行鍛煉?；顒舆^程中，器材管理老師積極配合班主任做好孩子的運動輔導及安全監護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

認真組織實施，提高健康水平，打造學校陽光體育亮點。學校認真組織，積極實施，在全體班主任的會上，布置了陽光體育活動的具體的內容：繼續開展體育大課堂;精心組織各年級的下午體煅半小時;由于學校場地狹小，體育組還還制定表格督促學生回家自覺參加體育鍛煉教育，通過多項舉措引導學生積極參加陽光體育運動。逐步建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，定期上報結果。

1、每位同學按照“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的成長理念，積極參加各類體育健身活動。

2、開展一系列的體育競賽活動。乒乓球比賽、足球對抗賽、三跳比賽、田徑運動會等，培養了學生的團體精神和集體主義榮譽感，同時也鍛煉了學生各項身體素質，讓學生明白團體力量和健康都不容忽視。每次活動按照事前的計劃，各個班級的'學生在班主任帶領下進行了各種各樣的精彩活動?；顒悠陂g，學生跳繩踢毽充滿精神，趣味往返跑活動精彩紛呈，活潑身影跳躍奔騰生命的活力昭然于眼前。

3、學校還提倡學生與家長、同學、鄰居、朋友一起參加小型體育鍛煉活動、趣味游戲活動，增強天天鍛煉意識，養成運動好習慣。