軍訓心得作文高中800(優質10篇)。

軍訓是學生接受國防教育的基本形式，是培養“四有”人才的一項重要措施。軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發愛國熱情。下面是小編整理的高中生軍訓心得體會800字（精選10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

軍訓心得作文高中800 篇1

轉瞬之間，高一新生為期一周的軍訓即將就要落下帷幕。所有新同學剛剛接受完軍訓檢閱，在檢閱臺前，你們陣容嚴整，英姿颯爽，意氣風發。你們在軍訓期間的吃苦耐勞精神是令人感動的；你們在軍訓期間的優秀表現是非常突出的；你們在軍訓期間所取得的成績是十分顯著的。

高一新生軍訓取得了圓滿成功，在此，我代表x中學全體師生員工向來自xx的所有教官表示最衷心的感謝。幾天來，所有教官早起晚睡，冒著烈日，為訓練高一新生流下了辛勤的汗水。為了改變學生某些不良習慣，為了矯正學生錯誤或不規范的動作，你們言傳身教，不厭其煩，你們為學生軍訓確實作出了巨大的努力，付出了大量心血。各位教官，請讓我再一次代表所有師生真誠地對你們說一聲“謝謝”，你們真的辛苦了。

通過軍訓，同學們掌握了最基本的軍事技能，了解了最基本的軍事知識。我們懂得了許多有益的人生道理，也變得成熟一些了，收獲不少。人生路上，處處有風景，處處有朋友。軍訓期間，高一新同學結識了各位教官，我們朝夕相處，很快就成為了特殊的好朋友，并建立了某種難以言說的友誼，這將永遠存留在我們人生的美好記憶中。我特別希望各位同學以后能珍惜這種純潔而美好的感情，并能以此來砥礪自己的美好人生。

結束軍訓后就要投入緊張的學習，我們將要面臨一種新的挑戰，接受一種新的考驗，我們絕不會畏懼害怕，因為我們已經經受了軍訓的嚴峻考驗，我們已經有了戰勝任何艱難險阻的勇氣、意志和精神。我相信，我們一定能成為優秀合格的高中生。

同學們，成功的人生之路要靠我們自己的雙手去開辟。人生路上難免會有坎坷曲折，然而，只有不怕荊棘的人才能親手摘到芳香四溢人生玫瑰。三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。蘇軾說過，古之成大事者，不惟有超世之才，亦有堅韌不拔之志。同學們，我希望你們能“棄燕雀之小志，慕鴻鵠而高飛”。千里之行，始于足下。行百里者半九十。同學們，我們只有行動，并且不斷前進，才會成功。同學們，我們只有敢于攀登并且堅持到底，才能領略人生高峰的無限風光。

黃金有價，青春無價。我們擁有青春好年華，這是最寶貴的人生財富。珍惜美好的青春歲月，追求高遠，磨礪意志，銳意進取，嚴謹求學，矢志成才。

軍訓心得作文高中800 篇2

這段時間以來的軍訓就是非常的充實，也是很有挑戰的，這段時間以來也讓我感覺很是難忘，十幾天下來我經歷了一些非常難忘的事情，烈日當空，在訓練的時候自己很多次都是差點堅持不下去，在這一點上面我感覺自己是做的不錯的，發揮自己的極限，在軍訓的時候堅持堅持再堅持，其實我是一直都在鼓勵自己的，我認為這樣的方式非常的有用，我很感激現在我所經歷的這些，這十幾天的時間讓我感覺非常的有意義的，不管是在什么時候都一直在鼓勵著我，我希望能夠通過這次的軍訓強大自己的身心，這次的十幾天下來也算是對自己的打磨了不少，我現在也是非常感激，在軍訓的時候自己堅持了下來，也有了一番心得。

我很慶幸自己的堅持，在軍訓期間，沒有一次的請過假，雖然在一開始的時候會有一點不適應，但是我還是克服了很多問題，我能夠清楚的意識到這一點，不管是做什么事情都應該讓自己有這方面的一個體會，我在軍訓的時候做的是一般般但是我一直沒有放棄，大家能夠做的事情我也一直都在堅持著，我是一個很有奶心人，雖然這十幾天天氣非常的惡劣，每一次的想到那么炎熱的天氣的時候心中總是會動容，是不是堅持不下去了，但是一咬牙還是在堅持著，我一胡子都認為這些都是非常有必要的去做好的工作，在這一點上面我一直都在嘗試之著去鍛煉。

現在軍訓已經結束了，我真的是很有感慨，在這樣的環境下面的其實也是在堅持的事情的，現在我感覺自己是可以繼續做好的，雖然結束了軍訓但是我非?？释軌蚶^續保持軍訓的這分心態，不管是以后做什么事情都應該抱著這樣的態度去做好，這是對自己的一種負責，現在我也是深刻的感受到了這一點，其實還是需要自己的一點點的去積累這方面的經驗，作為一名的剛剛步入高中的學生，其實五我是需要的這樣的方式的去鍛煉自己，我知道高中階段學校壓力很大，也需要有一段這樣的軍訓經歷去打磨自己，確實還是非常有必要的，我也是相信在未來的學習當中我能夠接觸到的更好的一些的事情，開始了高中階段的學習，也能夠讓自己的得到充實，軍訓已經結束，感激這十幾天下來的經歷，讓我知道了在堅持不下去的時候，再堅持一下的道理。

軍訓心得作文高中800 篇3

軍訓，是告別初中的儀式;軍訓，是迎接高中生活的洗禮。軍訓，是一次難以忘懷的.體驗;軍訓，是一段刻骨銘心的經歷。軍訓，它囊括了太多太多寶貴的第一次：就像是溫室里的花草，第一次見識大自然的風吹雨打、電閃雷鳴?；蚴浅跎呐?，艱難地邁出漫長人生中的第一步……在這次軍訓中回想以往的生活，比較此刻，我不僅僅感受到了自我擁有的幸福生活，也嘗到了不一樣于以往生活的“酸甜苦辣”：

辣：頭頂火辣辣的太陽，汗水浸濕了衣領，豆大的汗珠慢慢地“爬”過我的臉頰，沿著脖子留下了一道道痕跡。那感覺就像是吃了一大碗辣椒，全身上下都燒得難受。

苦：陌生的環境，艱苦的訓練，不合口味的飯菜……太多太多的苦，卻無人傾訴。很晚了，我提著桶準備去排隊洗澡，經過那條長長的走廊，只覺得腿已經支撐不了疲憊的身體，有些搖搖欲墜……

酸：蚊子不時的騷擾，全身陣陣的酸痛，使我輾轉難眠。窗外一片寂靜，離家的思念時刻刺激著我的鼻腔和淚腺……

甜：最后，苦盡甘來。手里捧著剛發下來的獎狀，仔細審視著上方的字：“優秀小軍官”。嘴上沒說什么，心里很明白：這是五天辛勤汗水換來的肯定，是五天辛苦耕耘得到的成果，是自我初中階段獲得的第一張獎狀，是新階段的新起點！心突然跳得個性快，里面塞滿甜蜜。

軍訓帶給我的僅僅是這些嗎?不。它還給了我機會，讓我有幸能體驗到生活的艱難。它還給了我頑強的毅力，使我相信，只要堅持就會勝利！它還給了我成功的喜悅，讓我明白，風雨后的彩虹，更加艷麗！它還給了我獨立自主的潛力，使我成長，試著離開“溫室”，學會承擔。它還給了我克服困難的信心，教我勇敢，不再一味逃避。

它還給了我戰勝挫折的勇氣，讓我明白，在哪里跌倒就從哪里爬起來。它還給了我不輕易服輸的上進心，叫我記住，……

五天的汗水，五天的堅持，五天的磨練，五天的感情……這五個日日夜夜的經歷為即將到來的初中學習打下了堅實的基礎。這五天的經驗，不管是對我高中階段還是對我整個一生的學習、生活都很重要。這五天的一切，雖然苦，但是卻值得一輩子去留戀！

應對新的起點，我越發充滿信心！我會把我的熱情、精力百分之百地投入到新的學習和生活中去！

軍訓心得作文高中800 篇4

金子要經過尋礦、開挖洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發光的金子，就要勇于接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰！

軍訓，要求十分嚴格：烈日當空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要再加上十分鐘。

軍訓，不但鍛煉了我的體質和意志，而且，對我的思想教育有了不少的影響。盡管德育課上，教官說的都是老生常談的道理，他不像專業的老師那樣出口成章，也沒有妙語連珠，但是，從他專注的眼神，和用心的教育里，我讀懂了他，讀懂了他對我們的嚴格要求，讀懂了對我們無盡的關懷。

雖然許多道理，我早已懂得，但是在這短短的四天軍訓里，我發現，那些我曾經以為耳熟能詳的道理，原來有了真正的意義，有了真正的詮釋，直到今天，我才赫然覺得，這是我第一次真切地感受它們的真諦——一個人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你絕對不能沒有精神！一個集體，你可以不是最優秀的.，你可以不是學習最好的，但是你絕對不能失去團結的力量！在一個部隊里，在一個班級里，你代表的不僅僅是你個人，你的言行舉止還代表了整個集體！人不僅要向前看，有時還應該向后看一下，看自己是否錯過了什么！不論何時何地，我們都應該學會換位思考，因為這個世界不只是你一個人……

江山易改，本性難移。都說人的本性很難改變，但我們確實在這七天中改變了許多。我們學會了珍惜親情，友情，師生情，戰友情；更學會了珍惜幸福生活。這短短七天也許會改變我們的一生。

軍訓心得作文高中800 篇5

軍訓，一個能給人無形的壓力的字眼，一個能影響人一生的字眼，一個很多人都向往的字眼。

還記得在第一次軍訓會操比賽時，由于站軍姿時我的雙臂沒有夾緊，教官一下就把我的胳膊拽起來了，第二天被教官罰面對太陽站軍姿，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上冒出來。順著臉頰往下流，聚集在下巴處。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再一次向下落，不過估計在落地的那一剎那就已經蒸發干了，我不能低下頭！平視前方，是立正的基本姿勢，而立正又是作為一名軍人的基本動作。趁著教官巡視后排的'時候，向上瞟了一眼。那個可恨的太陽似乎擔心我們看不到它的強大，把它的能量發揮得淋漓盡致，風姑娘也迫于太陽的強大，都不知躲到哪里去了，唉，世間萬物竟都是如此的現實，心中不禁發出這樣的感慨。時間一秒一秒地過去(軍訓時間幾乎都是以秒為單位)，整個身子已經麻木了，只有腳底才有一種火燒的感覺，腦子里馬上出現一種向前倒的意識。在向前倒的前一瞬間，我用余光向兩邊都看了一下，大家如我，我是很容易改變主意的人，馬上又下了要堅持到底的決心。

雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規、嚴格，但從中足可以讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。

在我們感到疲憊休息的時候，總能看到教官搞笑的一面，在教官的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。

嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已經成為我心里面一個最具有震撼力的座右銘。

軍訓心得作文高中800 篇6

當我從初中畢業，踏入高中校園的時候，經歷的第一個事情就是軍訓。高中的軍訓比較的簡單，時間只有一個星期，但同學們還是叫苦連天的。因為之前我們都以學業為主，平時很少會進行這種高難度、高強度的鍛煉。

我們高中是以班級為單位進行軍訓的，一個班級就是一個排。在軍訓的時候，大家不再是同學，而是戰友了。我們是從開學的第一天就開始進行軍訓，同學們一開始都不熟悉，彼此都不認識。在軍訓的過程中，大家都慢慢的熟悉起來，在休息時間，我們班所在的地方充滿了歡聲笑語。我因為家里住的遠，所以是住宿的。因為軍訓的衣服質量不怎么樣，在某一次訓練的時候，我的褲子就破了。但是我自己不會縫，還是同宿舍的一個同學給我縫好的，宿舍真的是就像我的另外一個家一樣，非常的溫暖。

雖然我們的軍訓時間只有一個星期，但是該學的都要學完。我們需要學正步、跑步、轉體，這些東西聽起來很簡單，但是要想讓一個班幾十個人都整齊劃一的做這些事情。時間非常的緊張，所以我們的任務非常的重。但是大家都會苦中作樂，在休息的時間，大家都會有文藝活動。因為這些快樂的時光，好像訓練的時間也沒有那么的難熬了。

我好像理解了學校組織軍訓的目的了。一是為了鍛煉我們的身體，讓我們有更強壯的體魄去學習；二是為了讓我們變得更加的堅強，變得有紀律意識，因為軍訓的紀律是非常嚴格的；三是為了讓我們變得更加的團結，把我們都凝聚在一起，把班級變成一個真正的'集體。軍訓是我和同學們從陌生到熟悉的一個過程，我們在軍訓的過程中逐漸的了解，變得更加的和諧、友好。

在剛剛開始軍訓的時候，我們連隊形都站不好，總是不在一條直線上。就算站得整整齊齊的，但是在一個轉體之后也會變得亂七八糟的。其實也可以理解的，因為之前我們從來都沒有接受過這樣的訓練。但是在一個星期之后，我們已經變得非常的整齊了，教官也感到很欣慰，他看著我們一步一步的成長起來，非常為我們高興。

在軍訓的時候，我學會了堅持，變得更加的有毅力了。我知道，無論什么事情都要堅持的去做，哪怕是看起來很難的事情，只要堅持，都能夠做得到。

軍訓心得作文高中800 篇7

學校就是軍營，老師就是教官，學生就是士兵。我們要在今后的高中三年生活中繼續保持軍訓時不畏艱辛、吃苦耐勞的作風 學習中繼續堅持軍訓中克服困難、勇往直前的精神。

時光飛逝，轉眼間，六天的軍訓時光已經過去。它教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。

它教會我什么是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗?，統一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現著我們六十三顆緊緊相連的心。團結的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結。

幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。

在這里，我們嘗到了種種滋味。那迎風不動的軍姿訓練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關注的拔河比賽中，我們鍛造了身心，品嘗到了失敗的痛楚……

站在操場上的我，覺得自己很偉大，從未想過，自己也能一改往日的懶蟲形象。靜立著，我也思考著。

我猜想，操場上那個一身軍服的自己，是不是很神氣呢?在陽光的熱烈擁護下，我對身上的每一滴汗水都深有體會，對于軍訓來說，流汗只是小意思而已，這個我早有心理準備，但是，腰酸背痛，卻使我更覺得度日如年。

軍訓心得作文高中800 篇8

淚水是真情流露的寫照，淚水是永不放棄的詮釋，淚水決不是失敗之后的沮喪，高一軍訓如彈指一揮間已悄然結束，苦中求樂的斗志寫在了每一位同學的臉上，有無助，有苦楚，有淚水；就是這最不平凡的情感。點綴這不平凡的軍訓生活，現在已想不出有多難熬，腦海中有的只是滴滴淚水震撼我得心靈，淚水并不是軟弱的逃兵而是走向堅強的號角。淚水積蓄了堅強和永不言棄的執著。淚水的光芒照射了我得高一軍訓生活。

汗水寄托著內心的不屈，烈日當空無盡的汗水從臉頰留下，掉在操場上瞬間不復存在。自己有時在想這塊操場上也許沒有汗水不曾到達的地方吧，苦澀的汗水已不羞澀的流個不斷，但是心中的信念從未動搖過，年輕的教官一樣頂著烈日向我們這些無知的孩子傳教軍隊的紀律，我來；為堅持而來；不來則已，來了就要堅持到底。哪怕流干最后一滴汗水最后一滴汗水也決不退縮，汗水堅定了我前進的'步伐。汗水成就了高一不屈的我。烈日之下的我可以感受到太陽不是在為難我，而是在用縷縷陽光為我喝彩，為我的無畏喝彩。汗水成就了高一軍訓一個不屈的我。

雨水，下午會操時天下起了小雨，雨中包含了悲涼的氣氛，雨水是在挽留時間的流逝，高中生活的最后一個軍訓，隨著一聲聲吶喊，一個個轉身，一排排身影的離去，永遠的結束了，剎那間熱鬧的操場已是人去樓空，結束了，生命中的這一刻永遠的結束了。

細看這場秋雨仿佛是在用這無根的純凈，洗禮去我們軍訓的疲倦，帶不去的永遠帶不去，留下的卻只是回憶，而決不是曾經那分激情，汗水的不屈，淚水的堅強，雨水的挽留也擋不住現實的殘酷前進，也許真的是曾經最美吧；不想說再見，因為不知道此情此境還會不會重現，心中的雨傾盆而下，但愿永遠不要說再見，因為再見背后還有無奈的‘再見“

高一軍訓是我成長的記憶，不經歷此路難以成長，一個真實的自己，承受一段真實的經歷，埋藏了一段真是的記憶。成長的道路是坎坷的，成長的記憶是心酸的，成長對我就是一場軍訓，一場善始善終的軍訓，沒有過多的修飾，體味其中的酸甜苦辣。

軍訓心得作文高中800 篇9

參加這次軍訓之后我感覺非常的充實，我也是深刻的意識到了這一點，軍訓能夠快速的提高一個人的能力，現在我也在這樣的環境下面積累了很多，在這一點上面我也是做的比較好在，軍訓期間我能夠意識到這一點，這是毋庸置疑的，參加軍訓之后我也是得到了很多的提高，在以后的學習當中我相信我能夠有更多信心去搞做好，這幾天的軍訓當中我深刻的意識到了這一點，軍訓當中所做出的努力是比較多的，這次參加軍訓讓我也是有了很多的鍛煉，有了長遠的規劃，持續發揮好個人能力，也是我應該保持好的，我也有一些心得。

首先這短短幾天的軍訓當中，讓我感覺印象深刻，不斷打磨自己，通過這樣的方式積累經驗，這也是我應該去做好的，總的來說我還是堅持下來了，和周圍的同學相處的非常不錯，持續發揮好的狀態，近期在訓練當中讓我也是非常認真，作為一名高中學生養成堅持不懈的習慣是非常重要的，是我應該要去做好的，天氣炎熱每天都是有很多同學是想要放棄的，但是大多還是堅持了下來，軍訓第一天就給了我非常深刻的印象，大家在集合的時候確實有人遲到了，當時就被嚴厲的批評，給了我很大的提高，未來在學習當中大家都應該保持一個準時的態度，這是應該的有的素養。

參加了軍訓我能夠深刻的意識到這一點，在以后的學習當中我也一定會認真的保持好的素養，在以后的學習當中堅持去搞好學習，在軍訓的過程當中我也有過非常大的進步，這一直以來都讓我做起事情來都比較認真，這也是作為一名高中學生應該維持好的狀態，時刻的提醒自己在這樣的環境下面應該認真的處理好相關的工作，在軍訓當中這對我是很有意義的，在操場上面，一遍又一遍的開始訓練，維持一個好的狀態，流著汗水，但是通過這樣的方式是能夠得到足夠多的提高，對于我而言這是非常的重要的，我感受到了自己的不足，明白了自己的抗壓能力還是有待提高，在軍訓當中我深刻的意識到了這一點，每天都在堅持訓練著，爭取比別人做的更加優秀，這給我感覺是非常的好的，參加軍訓這對我而言是有著非常大的提高，這對我的幫助是很大的，感激軍訓當中的訓練，也感激教官和老師耐心教導與關心。

軍訓心得作文高中800 篇10

隨著時間的推移，我已經走出初三，面臨新的挑戰。無所事事不是我的專長。每天過得開心是我的榮幸。

高一面對新事物，軍訓是必不可少的。紅日，加上密不透風的軍裝，硬朗！即便如此，我也不能停止前進的腳步。堅持必勝，風雨過后總有彩虹。

xx月xx日，我走進了家。這時軍訓出來了，我班的教官胖乎乎的，白白的，略矮，一張完美的臉，向我們走來?？諝庵杏幸还珊?，我的腿在發抖。畢竟這是第一次。來自世界各地的學生現在聚集在一起慶祝軍訓。

軍訓真的很不愉快。我每天用汗水清洗身體，寸步不離。好在有我們堅定的意志，軍訓不會太累。大多數人覺得軍訓不舒服，很痛苦，我也有同感。但是，軍訓有幸福感。上課時，與導師討論心得；看電影的時候和同學交換看法；排練的時候，團結同學；在宿舍，與成員分享快樂。誰說軍訓不快樂？不一定。幸福是你所追求的。

和在家軍訓比起來，真的是天壤之別。在家里，你可以做任何你想做的事情，看電視，洗澡。軍訓期間，什么都變了，紀律超級嚴格。剛開始還憋不住，后來就習慣了。相反，在家浪費時間，甚至不看課外書，對智力較高的人來說，更是雪上加霜。的確，軍訓要花很多時間，還能鍛煉你的體質。更重要的是理解軍人的艱辛，讓你以后走的更順暢，變得更堅強，更好的提升自己。

軍訓雖然只有五天，但也是漫長的五天。如果把軍訓和高中生活比，有很多相似之處。雖然軍訓5天，高中3年，但他們只享受過程和樂趣。三年的時間真的很長，但是軍訓五天誰會覺得開心呢？道理是一樣的。和高中軍訓一樣辛苦，甚至超出我們的想象，但是你有出路嗎？它走了，但只是在前進，朝著理想的目標前進。經過幾天的軍訓，我看透了。還有五天軍訓。當天，假期肯定過得更快。原因是假期我們缺乏目標，所以一直得過且過，甚至迷失了自己。

軍訓的時候，我經歷了一個軍人的痛苦：站在軍人的姿勢時，一只蚊子叮了你十分鐘，靠的是耐心和意志；明白上學的好處；上課和吹風扇沒有太大的麻煩；明白做人的意義：做自己喜歡的事，短暫的一秒可以變成一分鐘。

軍訓圓滿結束，給我上了生動深刻的一課。